不眠 | 南柏こころの鈴クリニック - 南柏駅東口から徒歩1分、柏市の心療内科・精神科

不眠

睡眠は脳や神経を休めるための人間にとって重要な時間です。

「寝付きが悪い」、「途中で目が覚めた」、「早く起きすぎた」など1~2日であれば誰しも経験あることですが、これが1~2週間以上連続して継続する場合は受診をお勧め致します。

不眠の原因は様々です。

精神生理性不眠睡眠にとって良くないライフスタイルが原因

適応障害性不眠眠れないほどのストレスが背景の不眠

神経症性不眠性格的に睡眠へのこだわりが強いために、かえって眠れない

精神疾患に伴う不眠うつ病はじめ、大多数の精神疾患に不眠は伴う

概日リズム障害夜勤、不規則勤務、引きこもりなど体内時計の乱れ

その他、悪夢、むずむず足、薬剤性、アルコールなど

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